夏休みが終わってしまいました〜．．(T-T)

目標体重：48.0kg
目標までの残り：-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：50.4kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：19.9

食事

朝食

海老入りプチフランス…1個、ヨーグルト＆プルーン2個、ミルク…マグカップ1杯

昼食

鮭、煮かぼちゃ、ピーマンとたまねぎのマリネ風、ミニトマト

ショップは今日までお休みさせていただいておりますが
会社の方は、出勤です…

・・ダイエット…　結局、やはり食べちゃった〜(;^_^A
＆、食べ過ぎ？冷え？(。_゜)？　少しお腹の調子まで悪くなって…(-_-;)
今日から、またまた規則正しく！・・？（ё_ё）