壁を越えるか！？

目標体重：48.0kg
目標までの残り：-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：49.8kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：19.7

食事

朝食

５枚きりチーズトースト…1枚、グレープフルーツ…1/2個、低脂肪ミルク…マグカップ1杯

昼食

鮭、しめじとオクラのしそ風味和え、ミニトマト、野沢菜付けご飯

お恥ずかしながら50kgの壁をほんの200g越えただけで嬉しい〜(^^;