またまたぁ．．

目標体重：48.0kg
目標までの残り：-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：50.4kg
体脂肪率：26.0%
ＢＭＩ：19.9

食事

朝食

チーズトースト６枚切り…１枚、低脂肪ミルク…マグカップ１杯、グレープフルーツ…1/2個

昼食

ミニ春巻き、さやいんげんの胡麻和え、ミニトマト、ご飯は鰹振りかけ

油断してると、スグにダメです…
私はどうやらストレス太りをするみたい（？）です＿。
最近、結構忙しくしてるのと、寝不足気味〜
早くペースを整えなくっちゃ！